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宝格丽注册送现金·孕妇专属小零食,不等于可以随意吃,尤其这两种要避免

2020-01-11 13:28:08来源:博天堂线上娱乐场
孕妈妈们过了孕早期后,基本就不会有妊娠反应了,这之后孕妈的胃口也开始大增。原本还担心是不是因为小家伙的问题,后来去了医院之后,医生问及饮食情况,这才了解到,原来是坚果的不卫生所致,这以后,表姐再也不敢乱吃坚果了。所以说,虽说坚果的好处不少,可有两种坚果需要注意!所以,如果孕妈妈们想吃坚果,一定要尽量选择原味的,这样对小家伙的健康才真正有作用。那些化物对机体影响非常大,所以孕妈妈们一定要注意!

宝格丽注册送现金·孕妇专属小零食,不等于可以随意吃,尤其这两种要避免

宝格丽注册送现金,孕妈妈们过了孕早期后,基本就不会有妊娠反应了,这之后孕妈的胃口也开始大增。而有些孕妈妈则是喜欢吃零食,部分孕妈也觉得坚果是个不错的零食,这其中的原因,不仅仅是因为坚果味道较好,还因为坚果对小家伙也有些好处,所以这也成了孕妈们可以肆无忌惮吃坚果的理由。

表姐在怀孕的时候就很喜欢吃坚果,表姐夫也算是贴心,总是会在家里备上一堆的坚果,就怕表姐吃不下饭,这样坚果就能给她提供些能量。但有一天,正是因为坚果问题,表姐吃了之后闹肚子,而且还不止一次。原本还担心是不是因为小家伙的问题,后来去了医院之后,医生问及饮食情况,这才了解到,原来是坚果的不卫生所致,这以后,表姐再也不敢乱吃坚果了。所以说,虽说坚果的好处不少,可有两种坚果需要注意!

1、 变质

放眼当下的坚果市场,各种口味的都有,就像商家所打出的广告那般,总有一种口味是你想要吃的。但要知道,基本所有的坚果都被添加了香精类成分,如果孕妈妈们长期吃的话,很可能会影响他们的健康,继而影响到机体内的小家伙。而这其中需要注意的则是,如果坚果口味较重,很可能就是采用的变质的坚果,因为重口味则能够掩盖过坚果的变质味道。所以,如果孕妈妈们想吃坚果,一定要尽量选择原味的,这样对小家伙的健康才真正有作用。

2、 漂白

不少孕妈专门喜欢挑选那些白净的坚果,但其实坚果本身并不是那般,而是商家为了想让坚果卖相更好,后期将其美化处理,即漂白除去原本果身的斑点。而这类美化行为都会使得坚果中残存着一些没有被除去的化物成分,尤其是开心果。那些化物对机体影响非常大,所以孕妈妈们一定要注意!

坚果成分中的营养素较多,能够帮助孕妈妈们稳定自身的营养体系,尤其适合孕妈妈和儿童,但也不能被其利处给蒙蔽了,孕妈妈们吃坚果也需要适量,否则在过量摄入以后,孕妈妈们的饱腹感则会较强,这就会影响到饭菜的摄入,继而破坏营养平衡。而且在购买坚果的时候,一定要注意选择原味健康的,不要为了嘴欲而任性,更多时候应当是为小家伙考虑!

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